Cod cu lămâie, usturoi și arpagic

Name: Cod cu lămâie, usturoi și arpagic
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Jumătate de pungă mărimea 41 creveți prefierți și decojiți; 1 buchet arpagic proaspăt, tocat grosier; 2 cuișoare usturoi, feliat; 4 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 2 lămâi, feliate; 4 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Codul cu lămâie, usturoi și arpagic ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 4 și costă 3,01 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 193 calorii, 31g de proteine, și 5g de grăsime per portie. 58 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de cod, lămâi, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este spectaculos. Încercați Piure de cartofi cu lămâie, usturoi și arpagic, Roasties cu usturoi și arpagic, și Cartofi noi zdrobiți cu usturoi și arpagic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Tăiați 4 pătrate mari de folie de aluminiu grea.

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Periați fiecare file cu ulei de măsline și presărați sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Așezați fiecare file în centrul unui pătrat din folie de aluminiu.

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Așezați felii de lămâie pe lungimea fiecărui File și presărați felii de usturoi și arpagic deasupra. Îndoiți folia peste pește și întoarceți marginile de 2 sau 3 ori; aplatizați pentru a sigila pachetele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când peștele este opac și fulgi ușor cu o furculiță, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Jumătate de pungă mărimea 41 creveți prefierți și decojiți 1buchet

arpagic proaspăt, tocat grosier 2cuișoare

usturoi, feliat 4creveți și cu vene

sare și piper negru măcinat după gust 2

lămâi, feliate 4Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4.9 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.