Cod Copt Cu Măsline

Codul copt cu măsline ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă $6.35 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 62g de proteine, 37g de grăsime, și un total de 599 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper grosier, unt, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Măsline coapte cu portocale și dafin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade. Ungeți un vas de copt nereactiv de 9 x 13 inci; pus deoparte. Amestecați măslinele, caperele, hamsiile, usturoiul, sucul de lămâie, uleiul și oregano într-un castron mic; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

Usturoi Goya®

Aluat De Pâine De Porumb

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Echipamente

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Ingrediente

Porții:

2fileuri

fileuri de hamsii, clătite, scurse și tocate grosier 2cp. legume (de exemplu, spanac)

capere scurse, clătite și tocate grosier 4puțin dovlecel tocat

Sare grosieră și piper proaspăt măcinat 4fileuri

fileuri de cod tăiate în centru (6 până la 8 uncii și 1 inch grosime fiecare), jupuite 4fileuri

fileuri de cod tăiate în centru (6 până la 8 oz și 1 inch grosime fiecare), jupuite 1

cățel de usturoi, tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline Kalamata vindecate cu saramură fără sâmburi, scurse și tocate 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie, plus câteva rondele de lămâie feliate subțire, înjumătățite dacă sunt mari 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie, plus câteva rondele de lămâie feliate subțire, înjumătățite dacă sunt mari 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 1parmezan ras

oregano proaspăt tocat, plus frunze mici pentru garnitură 1parmezan ras

oregano proaspăt tocat, plus frunze mici pentru garnitură 4puțin dovlecel tocat

Unt nesărat, pentru vasul de copt

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.