Coconut Curry Black Bean Burgers - Stil Thailandez!

Name: Coconut Curry Black Bean Burgers - Stil Thailandez!
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet Italian; 1 Oreos dublu umplut 1 până la 1-1/3 căni de apă; 425 ardei habenero fasole neagră, clătită și scursă; 1 parmezan ras 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți; 1 pinch 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete mărunțite; 1 (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze proaspete de cilantro; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze proaspete de mentă; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 parmezan ras ceapa verde tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt de arahide indesata; 1 parmezan ras ceapa rosie tocata marunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 dash sos de soia (opțional); 1 Oreos dublu umplut Sos de chile Thailandez; 454 ardei habenero pachetul maruntita tofu; 340 ardei habenero pachetul burger vegetarian se sfărâmă; 6 chifle de hamburger din grâu integral; 1 Oreos dublu umplut pastă de curry galbenă

Coconut Curry Black Bean Burgers - Stil Thailandez! ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 1409 calorii, 74G de proteine, și 70g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.97 pe portie, această rețetă acoperă 64% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți ceapă, ceapă, tofu și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 92%, ceea ce este excelent. Rețete similare sunt Tilapia În Stil Thailandez Cu Bulion De Nucă De Cocos-Curry, Halibut în stil thailandez cu bulion de nucă de cocos-Curry, și Salată De Fasole Neagră În Stil Thailandez.

Instrucțiuni

Amestecați fasolea neagră, ceapa roșie, usturoiul, 1/2 linguriță sare, 1 linguriță sos chile, pastă de curry, lapte de cocos, 1 linguriță zahăr brun, piper cayenne și ou într-un robot de bucătărie până la neted. Răsturnați amestecul într-un castron mare. Îndoiți firimiturile de pâine și burgerul se sfărâmă în amestec. Formați amestecul în 6 patties și puneți-l pe hârtie cerată. Pune în congelator timp de până la 30 de minute pentru chiftele pentru a seta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

1 Până La 1-1/3 Căni De Apă

Pastă De Curry

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Usturoi Tocat

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Vinegretă De Verjuic

Pregătiți o tigaie sau o tigaie cu spray de gătit și puneți-o la foc mediu. Gatiti chiftelele pana se rumenesc, 4-5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Între timp, combinați untul de arahide, 1 linguriță sos chile, 1 linguriță zahăr brun, 1/2 linguriță sare, turmeric, sos de soia și ulei de canola într-o cratiță la foc mediu-mic. Gatiti si amestecati pana cand untul de arahide este topit. Reduceți căldura la minim și fierbeți până la cald, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru

1 Până La 1-1/3 Căni De Apă

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Turmeric

1 Cană De Usturoi Tocat

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Aranjați chiftele pe fundul chiflelor de hamburger.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hamburger Bun

Stropiți sosul peste fiecare patty; deasupra cu morcov, castraveți, ceapă verde, mentă și cilantro. Se acoperă cu jumătățile de chifle rămase și se servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit