Coconut Curry Black Bean Burgers - Stil Thailandez!

Coconut Curry Black Bean Burgers - Stil Thailandez!
Coconut Curry Black Bean Burgers - Stil Thailandez! ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 1409 calorii, 74G de proteine, și 70g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.97 pe portie, această rețetă acoperă 64% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți ceapă, ceapă, tofu și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 92%, ceea ce este excelent. Rețete similare sunt Tilapia În Stil Thailandez Cu Bulion De Nucă De Cocos-Curry, Halibut în stil thailandez cu bulion de nucă de cocos-Curry, și Salată De Fasole Neagră În Stil Thailandez.

Instrucțiuni

1
Amestecați fasolea neagră, ceapa roșie, usturoiul, 1/2 linguriță sare, 1 linguriță sos chile, pastă de curry, lapte de cocos, 1 linguriță zahăr brun, piper cayenne și ou într-un robot de bucătărie până la neted. Răsturnați amestecul într-un castron mare. Îndoiți firimiturile de pâine și burgerul se sfărâmă în amestec. Formați amestecul în 6 patties și puneți-l pe hârtie cerată. Pune în congelator timp de până la 30 de minute pentru chiftele pentru a seta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
Pastă De CurryPastă De Curry
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
2
Pregătiți o tigaie sau o tigaie cu spray de gătit și puneți-o la foc mediu. Gatiti chiftelele pana se rumenesc, 4-5 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Între timp, combinați untul de arahide, 1 linguriță sos chile, 1 linguriță zahăr brun, 1/2 linguriță sare, turmeric, sos de soia și ulei de canola într-o cratiță la foc mediu-mic. Gatiti si amestecati pana cand untul de arahide este topit. Reduceți căldura la minim și fierbeți până la cald, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
TurmericTurmeric
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
4
Aranjați chiftele pe fundul chiflelor de hamburger.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hamburger BunHamburger Bun
5
Stropiți sosul peste fiecare patty; deasupra cu morcov, castraveți, ceapă verde, mentă și cilantro. Se acoperă cu jumătățile de chifle rămase și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
DificultateExpert
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate81
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista