Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Coaste de mușcătură ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 67g de proteine, 41G de grăsime, și un total de 727 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,74 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână sos hoisin, suc de lămâie, ienibahar măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Dan ' s Baby Back Ribs – puteți face coaste gustoase, Spatele Meu Coaste, și Coaste Spate Pentru Copii.
Instrucțiuni
1
Aliniați o tigaie de prăjire de 11 pe 17 inci cu folie. Aranjați coastele de porc în tigaie într-un singur strat și coaceți într-un cuptor de 450 până se rumenesc, aproximativ 20 de minute. Întoarceți coastele și coaceți până când cealaltă parte este rumenită, aproximativ 10 minute. Aruncați grăsimea din tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste De Porc
(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Fasole Cannelloni, Scursa
Pulpe și Picioare De Pui
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
2
Între timp, combinați catsup, hoisin, suc de lămâie, zahăr, usturoi, sos fierbinte sriracha, sos fierbinte habanero, scorțișoară și ienibahar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime
Hârtie De Orez
Habanero Chili
Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate
1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată
3
Coaste ungeti cu jumatate de sos. Gatiti 10 minute, intoarceti, ungeti cu restul de sos si coaceti pana se rumeneste bine, inca 10-15 minute.