Gura de udare coaste ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 36g de grăsime, și un total de 555 calorii. Pentru $1.72 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de carne de porc, muștar, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Gura De Udare Oală Friptură, Gura udare gratar BLT Kabobs, și Gura De Udare Dovlecel Caserola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Puneți coastele într-o oală mare la foc mare cu apă pentru a acoperi. Se fierbe timp de 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
3
Îndepărtați coastele, lăsați să se răcească ușor, apoi tăiați-le în coaste individuale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)
4
Într-un castron mediu separat, combinați ceapa, ketchup-ul, oțetul, sucul de lămâie, muștarul, zahărul brun, sarea și piperul negru măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Umăr
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Aranjați coastele într-un vas de copt de 10x15 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Se toarnă sosul peste coaste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
(mequite, Hickory Sau Arin)
7
Coaceți la 350 de grade F (175 de grade C) timp de 45 de minute până la 1 oră.