Coapse De Pui În Stil Osso Buco

Coapse De Pui În Stil Osso Buco
Coapsele de pui în stil Osso Buco sunt un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 3,08 USD pe porție. O porție conține 636 calorii, 36g de proteine, și 34G de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați roșii, bulion de pui cu mai puțin sodiu, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pulpe De Pui Cu Aragaz Lent Osso Buco, Pui În Stil Osso Buco, și Osso buco, stil asiatic.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti puiul, încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Presărați puiul cu 1/4 linguriță sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pui întregPui întreg
3
Adăugați puiul în tigaie; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Scoateți puiul din tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Încălziți 1 linguriță de ulei în tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați ceapa, morcovul, țelina și 2 căței de usturoi. Acoperiți și gătiți 5 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional. Se amestecă în vin, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite. Se amestecă 1/2 linguriță sare, roșii, busuioc și rozmarin; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura la mediu-scăzut și gătiți 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
RozmarinRozmarin
MorcovMorcov
țelinățelină
TomateTomate
BusuiocBusuioc
CeapăCeapă
SareSare
VinVin
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Puneți puiul în tigaie. Acoperiți și fierbeți 35 de minute sau până când puiul este gata. Descoperiți și gătiți 5 minute sau până când amestecul de roșii se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Pentru a prepara mămăligă, combinați laptele și bulionul într-o cratiță medie; se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MamaligaMamaliga
BulionBulion
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
9
Se ia de pe foc; adăugați treptat mămăligă instantanee, amestecând continuu cu un bici. Acoperiți și gătiți la foc mediu-mic 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MamaligaMamaliga
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
10
Se ia de pe foc; se amestecă brânza și 1/4 linguriță sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
SareSare
11
Pentru a prepara gremolata, combinați pătrunjelul, coaja și 1 cățel de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
PătrunjelPătrunjel
Carne De VităCarne De Vită
12
Serviți amestecul de pui peste mămăligă; se presară cu gremolata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
MamaligaMamaliga
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista