Coaceți Cu Somon Curry

Coaceți Cu Somon Curry
Coacerea cu somon curry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă $ 4.18 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 354 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de pastă de curry, file de somon, smântână și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Coaceți Cu Somon Curry, Coaceți Conopida Cu Curry, și Mousse De Somon Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C). Înveliți o foaie de copt cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
2
Într-un castron, amestecați smântâna și pasta de curry.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De CurryPastă De Curry
SmântânăSmântână
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Întindeți fundul fiecărui file de somon cu 1 lingură de amestec de smântână și aranjați fileurile pe foaia de copt pregătită. Topiți fileurile cu amestecul de smântână rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De SomonFile De Somon
SmântânăSmântână
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Coaceți 25 de minute în cuptorul preîncălzit sau până când somonul se fulgi ușor cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.
Foley Johnson Carneros Chardonnay
Foley Johnson Carneros Chardonnay
Aromele sunt concentrate și complexe în Carneros Chardonnay 2016. Notele de piersică la grătar, pere, croissant cu unt și vanilie au pregătit scena pentru un Chardonnay bogat și plin de corp. Aromele se extind pe palat cu arome delicioase de pere, măr crocant, caprifoi, nucă de cocos prăjită și napolitană de vanilie. Echilibrul și structura acestui vin, împreună cu aciditatea sa strălucitoare, îl fac un vin demn de vârstă pentru a fi savurat câțiva ani. Bucurați-vă de această frumusețe cu un pui prăjit suculent și risotto de ciuperci sălbatice.
DificultateNormal
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate54
Revista