Clătite Granola

Clătite Granola
Clatite Granola ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 18 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 112 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, granola fără stafide, făină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. În general, această rețetă câștigă o nu atât de minunat scor spoonacular de 29%. Încercați Clătite Granola, Clătite Granola, și Clătite De Granola Cu Căpșuni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mediu; faceți o fântână în centrul amestecului.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Combinați laptele, granola, uleiul și albușul de ou; adăugați la ingredientele uscate, amestecând doar până când ingredientele uscate sunt umezite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
LapteLapte
Ulei De GătitUlei De Gătit
3
Pentru fiecare clătită, turnați 1/4 cană de aluat pe o plită fierbinte sau o tigaie acoperită cu spray de gătit; întindeți aluatul într-un cerc de 4 inci. Gatiti clatite pana cand blaturile sunt acoperite cu bule si marginile arata fierte; întoarceți clătite și gătiți cealaltă parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Serviți cu sirop de arțar cu calorii reduse, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De ArțarSirop De Arțar

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista