Clătite cu zară cu cinci cereale cu miere de zmeură

Name: Clătite cu zară cu cinci cereale cu miere de zmeură
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de amarant; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Lapte rece, pentru servire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 cană de ovăz (fie rapid, fie obișnuit); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de canola, divizat; 3 Lapte condensat îndulcit (se preferă marca Eagle); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 12 creveți și cu vene Miere De Zmeură; 12 creveți și cu vene Sirop de arțar sau; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de mei; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat de modă veche; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de teff; 1 Oreos dublu umplut Lapte rece, pentru servire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină integrală de grâu

Clătitele cu zară cu cinci cereale cu miere de zmeură ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă vegetariană servește 12 și costă 97 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 237 calorii. Dacă aveți la îndemână sare, ovăz laminat de modă veche, ulei de canolan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Clătite Din Cereale Integrale-Zară, Clătite Din Lapte Integral, și Clătite Cu Lapte De Ciocolată Fără Cereale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 20

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Într-un castron mediu, bateți gălbenușurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gălbenuș De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Bateți în miere, 2 lingurițe. ulei, lapte bătut și vanilie. Într-un castron separat, amestecați făină, bicarbonat de sodiu, sare și praf de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bicarbonat De Sodiu

Lapte Bătut

Vanilie

Miere

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Se amestecă în ingrediente umede până se combină. Se amestecă ovăzul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ovăz

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Se încălzește restul de 1 lingură. ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Între timp, într-un castron separat, bateți albușurile cu un tel sau un mixer electric până se formează vârfuri rigide. Îndoiți în aluat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Mixer De Mână

Tigaie

Bateti

Bol

Rotiți uleiul pentru a acoperi tigaia; turnați excesul într-o ceașcă rezistentă la căldură. Se amestecă aluatul în tigaie în porții de 1/3 cană și se gătește până se formează bule și marginile par uscate, 3 până la 5 minute. Întoarceți clătitele și gătiți până se rumenesc, încă 3 minute. Păstrați cald pe o foaie de copt în cuptor în timp ce gătiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt