Clătite cu Scallion și ouă

Name: Clătite cu Scallion și ouă
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) vin alb sau oțet de cidru, globul ocular; 2 ouă plus 2 gălbenușuri de ou, bătute; 4 mari tortilla de făină simplă; 2 (iarnă) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei ușor, plus unele pentru a stropi; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 4 scallions tăiate în lungimi de 1 inch; 1 1 kilogram de dovlecel, ceașcă edamame congelată, dezghețată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri tamari sos de soia închis; 30 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri apă, globul ocular

Clătitele cu Scallion și ou ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 204 calorii, 6g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Dacă aveți oțet de cidru, scallions, sos de soia tamari și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor este destul de rău. Încercați Clătite Cu Scallion, Clătite Cu Scallion, și Clătite Cu Scallion pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă mierea cu oțet, ulei de susan și tamari, apoi se amestecă în apă și se transferă într-un vas mic de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Tamari

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mare cu 1 lingură de ulei. Când uleiul fumează, adăugați scallions și le căutați, crispându-le la margini și carbonizând verdele, 2 minute. Trageți tigaia de pe foc și adăugați amestecul de ouă condimentat cu sare. Aruncați și amestecați ouăle, punând tigaia înapoi la foc scurt, dacă este necesar, apoi îndepărtați ouăle pe o farfurie. Ștergeți tigaia curată și adăugați o picătură de ulei în tigaie și o tortilla. Blister tortilla, 30 de secunde, întoarceți-o și adăugați 1/4 din scallions și ouă pentru a completa tortilla. Îndoiți tortilla în sferturi și curățați exteriorul, apoi îndepărtați, repetați cu ingredientele rămase, apoi serviți cu sos pentru scufundare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci