Ciuperci sălbatice, friptură de flanc și Tacos Poblano

Name: Ciuperci sălbatice, friptură de flanc și Tacos Poblano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru, împărțit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat îmbuteliat; 8 6-inch Tortilla de porumb (6 inci); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc, tăiată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete presliced amestec de ciuperci exotice; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline, divizat; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 1 ardei poblano, însămânțat și feliat subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa proaspătă refrigerată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană de brânză mexicană cu conținut redus de grăsimi mărunțită; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă albă tăiată subțire

Ciuperci sălbatice, friptură flanc, și Tacos Poblano este un fără gluten rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 345 calorii, 22g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru $3.24 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Un amestec de oregano, amestec de ciuperci pre exotice, friptură de flanc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Tacos Cu Friptură, Ciuperci Și Poblano, Poblano Și Tacos De Ciuperci, și Friptură la grătar și Tacos Poblano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați friptura cu 1/8 linguriță sare și 1/8 linguriță piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați friptura în tigaie; gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți friptura din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați restul de 2 lingurițe de ulei în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și următoarele 5 ingrediente (prin poblano); saut 5 minute sau până când legumele se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Tăiați friptura peste Bob în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Adăugați friptura, restul de 1/8 linguriță de sare și 1/8 linguriță de piper negru în tigaie; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați aproximativ 1/3 cană de amestec de friptură în fiecare tortilla. Completați fiecare taco cu 1 lingură de brânză și 1 lingură de salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Dientes De Ajo

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru, împărțit 2Bucăți de caramele Heath Bar

usturoi tocat îmbuteliat 86-inch

Tortilla de porumb (6 inci)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc, tăiată 1Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachete presliced amestec de ciuperci exotice 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline, divizat 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 1

ardei poblano, însămânțat și feliat subțire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa proaspătă refrigerată 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană de brânză mexicană cu conținut redus de grăsimi mărunțită 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă albă tăiată subțire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Miranda Lambert County Road Merlot Wine cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.