Ciuperci Shiitake Glazurate Cu Soia

Ciuperci Shiitake Glazurate Cu Soia
Ciupercile Shiitake glazurate cu soia ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 44 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, zahăr brun, ciuperci shiitake și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Ciuperci Shiitake Umplute Cu Geamuri Cu Prune, Cod negru glazurat Miso pe ciuperci Baby Bok Choy și Shiitake, și Pui Glazurat Cu Soia De Ghimbir Lipicios.

Instrucțiuni

1
Aduceți 3 căni de ciuperci shiitake uscate (aproximativ 3 uncii), 1/3 cană de soia cu sodiu redus, 1 lingură de zahăr crud sau brun și 1 cană de apă la fiert într-o cratiță mică.Acoperiți tigaia; reduceți căldura la mediu-scăzut.Se fierbe la foc mic, amestecând ocazional, până laciupercile se înmoaie și tot lichidul este absorbit, 12-15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci Shiitake UscateCiuperci Shiitake Uscate
Zahăr BrunZahăr Brun
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
TigaieTigaie
2
Lăsați ciupercile să se răcească ușor, apoi subțirefelii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
3
Transferați într-un castron mic, adăugați 1/2 lingurițăsemințe de susan prăjite și condimentați cupiper negru proaspăt măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru MăcinatPiper Negru Măcinat
Semințe De SusanSemințe De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate59
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista