Ciuperci, brânză și eglefin coace

Name: Ciuperci, brânză și eglefin coace
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (iarnă) Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional; 170 Nuci de orice fel (tocate) pachet ciuperci buton, tocat; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri brânză mărunțită Colby-Monterey Jack; 0 (poate fi sau trece) pătrunjel uscat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 1 ciorchini ceapa verde, tocata; 907 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de eglefin; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 0 (poate fi sau trece) ardei iute roșu uscat; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper după gust

Nevoie de un curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Coacerea cu ciuperci, brânză și eglefin ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $ 5.31 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 389 calorii, 45g de proteine, și 21g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ardei chile, ciuperci cu buton, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Eglefin Ușor Coace, Eglefin cu sos de brânză, și Eglefin și brânză de spanac se topește.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C). Ungeți un vas de copt de 9x13 inci.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare, apoi adăugați ceapa verde și ciupercile; gătiți și amestecați până se înmoaie, aproximativ 5 minute. Condimentați eglefinul cu sare, piper, praf de usturoi și piper chile uscat și puneți-l în vasul de copt. Se acoperă cu ceapă verde și amestec de ciuperci, apoi se pune cu unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Uscat

Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Eglefin

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Presărați pătrunjel deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Acoperiți cu folie și coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Îndepărtați folia și eglefinul de sus cu brânză și întoarceți vasul de copt la cuptor. Continuați să coaceți până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță și brânza se topește, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Eglefin

Sos De Afine, Pentru Servire