Cină Vegetariană Cu Tigaie Pentru Paste Italiene
Cina vegetariană italiană pentru Paste ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2 și costă 3,59 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 78g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 605 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână supă de legume, ceapă, ciuperci și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este extraordinar. Încercați Cină Rapidă Cu Tigaie Italiană, Cină În Tigaie În Stil Italian #EatHealthy15, și Cina Cu Tigaie Pentru Paste pentru rețete similare.
Instrucțiuni
În tigaia antiaderentă de 12 inci, gătiți soia, ciupercile și ceapa la foc mediu-mare 4 până la 6 minute, amestecând frecvent, până când se sfărâmă fierbinte și legumele sunt fragede.
Se amestecă supa. Capac; se încălzește până la fierbere. Se amestecă pastele; reduceți focul la mediu-mic. Capac; se fierbe 10 minute.
Adăugați spanac; gătiți descoperit 3 până la 5 minute, amestecând ocazional, până când spanacul este fierbinte și începe să se ofilească.