Cina savuroasă de pui la cuptor și cartofi
Cina savuroasă de pui la cuptor și cartofi este o fără gluten felul principal. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 359 calorii, 38g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ardei gras, muștar dijon, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Cină ușoară de pui și cartofi la cuptor pentru doi, Cina în seara asta: pește copt cu pesmet sărat, și Cina Savuroasă De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 204°.pulverizați tigaia de 15x10x1 inci cu spray de gătit.
Periați puiul cu 2 linguri de muștar, apoi acoperiți cu amestec Bisquick.
Așezați 1 piept de pui în fiecare colț al tigaiei.
Așezați cartofii, ardeiul gras și ceapa în centrul tigaiei; periați legumele cu restul de 2 linguri de muștar. Pulverizați puiul și legumele cu spray de gătit; presărați uniform cu brânză și boia.
Coaceți neacoperit 35 până la 40 de minute, amestecând legumele după 20 de minute, până când cartofii sunt fragezi și sucul de pui este limpede când se taie centrul celei mai groase părți (170F).