New England fiert Cina ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 640 calorii, 37g de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru $3.41 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sirop de arțar, apă, varză și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma siropul de arțar, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Mic Dejun Chia Cu Vanilie-Migdale ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Cina Fiartă Din New England, Cina Fiartă Din New England, și Cina Fiartă Din New England.
Instrucțiuni
1
Tăiați grăsimea din piept.
2
Puneți pieptul într-un vas mare; adăugați apă. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 2 ore sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
3
Scoateți pieptul din oală și puneți deoparte lichidul de gătit.
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
4
Așezați pieptul într-un vas mare de copt; stropiți cu sirop.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
5
Coaceți, descoperit, la 400 timp de 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
6
Adăugați ceapa și următoarele 3 ingrediente în oală; aduceți la fierbere. Acoperiți și gătiți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
7
Adăugați varză; acoperiți și gătiți încă 5 minute sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Varză
8
Scoateți legumele cu o lingură cu fante și așezați-le pe un platou de servire. Tăiați subțire pieptul și așezați-l pe platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu Fante
9
Stropiți picăturile din vasul de copt peste pieptul feliat.