Nevoie de o curs principal fără lactate? Cina de tigaie din carne de vită din sud-vest ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 525 calorii, 35g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. Mergeți la magazin și ridicați pudră de chili, ceapă, friptură rotundă de vită și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 67%. Rețete similare includ Cina De Tigaie Pentru Paste De Pui Sud-Vest, Tigaie De Vită Și Orez Din Sud-Vest, și Tigaie de vită și ardei gras din sud-vest.
Instrucțiuni
1
Feliați carnea de vită în fâșii foarte subțiri. Aruncați carnea de vită cu făină pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
2
Încălziți 1 lingură de ulei în oală la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
3
Adăugați carne de vită și gătiți până se rumenesc, amestecând des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
4
Scoateți carnea de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
5
Adăugați uleiul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
6
Adăugați ceapa și usturoiul. Gatiti la foc mediu 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
7
Adăugați supă, apă și praf de chili.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
8
Se încălzește la fierbere. Întoarceți carnea de vită la saucepot. Acoperiți și gătiți la foc mic 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
9
Adăugați porumb și încălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat