Cilantro Tabouli
Tabouli Cilantro ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 136 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 35 de minute. Mergeți la magazin și ridicați roșii, suc de lămâie, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 63%. Rețete similare includ tabouli, Tabouli, și Tabouli.
Instrucțiuni
Aduceți apa la fiert într-o cratiță, opriți focul și amestecați grâul bulgur. Acoperiți și lăsați să stea 30 de minute pentru a absorbi apa. Se strecoară orice lichid rămas neabsorbit, dacă este necesar.
Așezați grâul bulgur într-un bol mare de salată și aruncați ușor cu roșiile, ceapa verde, cilantro, usturoiul, sucul de lămâie, uleiul de măsline, chimenul, piperul și sarea până când se combină bine. Refrigerați salata timp de cel puțin 3 ore pentru a amesteca aromele; serviți la rece.