Chutney-Morcovi Glazurați

Chutney-Morcovi Glazurați
Morcovii glazurați cu Chutney ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 118 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, sare, chutney de mango și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Mango-Chutney Morcovi Pentru Copii, Chutney-Pui Glazurat, și Chutney-Pui Glazurat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați morcovii într-o tigaie mare adâncă; acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 8 până la 10 minute sau până când morcovii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Scurgeți morcovii și reveniți la tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați chutney și ingredientele rămase; fierbeți 1 până la 2 minute sau până când morcovii sunt glazurați, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
DificultateUșor
Gata În16 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista