Chutney-Morcovi Glazurați
Morcovii glazurați cu Chutney ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 118 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, sare, chutney de mango și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Mango-Chutney Morcovi Pentru Copii, Chutney-Pui Glazurat, și Chutney-Pui Glazurat pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați morcovii într-o tigaie mare adâncă; acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 8 până la 10 minute sau până când morcovii sunt fragede.
Scurgeți morcovii și reveniți la tigaie.
Adăugați chutney și ingredientele rămase; fierbeți 1 până la 2 minute sau până când morcovii sunt glazurați, amestecând frecvent.