Chutney de smochine și fistic

Name: Chutney de smochine și fistic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper negru; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 0 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de coriandru; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smochine uscate, tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pesmet, câteva pumni; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir proaspăt decojit tocat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 benzi (2-inch) coaja portocalie; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fistic nesărat tocat; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil slănină afumată tăiată gros, cubulețe

Chutney de smochine și fistic este un fără gluten, fără lactate și primal condiment. Această rețetă face 6 porții cu 175 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați smochine, fâșii de coajă portocalie, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Rețete similare sunt Salată De Pui Și Fistic Chutney, Creveți satiates cu fistic condimentat Chutney, și Burgeri Marocani de miel condimentat cu chutney de caise-piper + Pesto feta cu fistic.

Instrucțiuni

Combinați primele 11 ingrediente într-o cratiță medie la foc mediu. Aduceți amestecul la foc mic; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 30 de minute. Descoperiți și fierbeți încă 30 de minute sau până când fructele sunt fragede și lichidul este ușor siropos, amestecând ocazional. Aruncați coaja portocalie; rece. Se amestecă fisticul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Portocala