Chutney Bătute-Ardei Prăjiți

Name: Chutney Bătute-Ardei Prăjiți
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 2 (iarnă) 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) mentă proaspătă tocată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) mango chutney (cum ar fi maiorul Grey); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de măsline extravirgin; 680 Nuci de orice fel (tocate) ardei gras roșu (aproximativ; 149 Nuci de orice fel (tocate) pachet foccacia sau alte flatbread

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați ardeii prăjiți cu Chutney. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 61 calorii. Această rețetă fără gluten și vegană servește 7 și costă 68 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, ardei gras, foccacia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Încercați Pottukadalai chutney / Chutney Gram prăjită, Cartofi Prăjiți Cu Pesto De Spanac Bătut, și Somon Prăjit Cu Castraveți Tocați Din Chile pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați ardeiul pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Semințe

Așezați jumătățile de piper, pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie și aplatizați cu mâna. Se fierbe 10 minute sau până se înnegresc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Folie De Aluminiu

Puneți jumătățile de piper într-o pungă de plastic cu fermoar și sigilați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Lasă să se răcească. Cojiți ardeiul și tăiați-l în fâșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Combinați oțetul, uleiul și chutney-ul într-un castron sigur pentru microunde. Cuptor cu microunde la 1 minut sau până când chutney se dizolvă. Se amestecă caperul și menta și se aruncă cu fâșii de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii