Chunky Chicken și Chorizo Chili

Name: Chunky Chicken și Chorizo Chili
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 1 sticlă 1/2 kilogram de eglefin tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole roșie, scursă; 1 Ceapa galbena medie, tocata (ficatul și gâtul îndepărtate); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm praf de chili, 3 Palm fulls; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chorizo, tocat; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii prăjite la foc cubulete; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. rozmarin tocat mărunt, 4 până la 5 crenguțe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chimen măcinat, o palmă plină; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin, 1 rotire a tigaiei; 1 ceapa, tocata; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil polenta de gătit rapidă; 1 ardei gras roșu, tocat; 6 creveți și cu vene Sare; 2 ceapă verde, tocată mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze de cimbru proaspăt tocate

Reteta Chunky pui și Chorizo Chili ar putea satisface pofta ta American în jurul 40 minute. Pentru $ 4.67 pe portie, această rețetă acoperă 38% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 950 calorii, 57G de proteine, și 45g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 7 gurmanzi și bucătari. Acesta funcționează bine ca un curs principal destul de scump pentru Super Bowl. Un amestec de pui măcinat, ceapă, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este mare. Încercați Slow-Cooker Chunky Chicken Chili, Slow-Cooker Chunky Chicken Chili, și Chunky Chili Roșu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți o tigaie mare și adâncă la foc mediu cu 1 lingură de ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați chorizo și faceți grăsimea, 2 minute. Împingeți chorizo - ul pe părțile laterale ale oalei și adăugați carne de pui. Se rumenesc și se sfărâmă puiul, 5 până la 6 minute. Condimentează puiul cu pudră de chili și chimen în timp ce gătește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Combinați ceapa, usturoiul, ardeii și fasolea cu carnea și gătiți încă 5 până la 6 minute. Se amestecă berea în chili și se reduce lichidul un minut, apoi se adaugă roșiile și se încălzește. Condimentați chili-ul cu sare, după gust și reduceți căldura la minim.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Toppinguri, Opționale

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1/2 Kilogram De Eglefin Tocat

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Aduceți 6 căni de stoc la fiert într-un vas mediu, amestecați mămăligă și continuați să agitați până când masele de mămăligă și se îngroașă la un terci, 2 până la 3 minute. Se amestecă untul, ceapa și cimbrul și se condimentează cu sare, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit