Chowder de somon și porumb cu fasole Lima

Name: Chowder de somon și porumb cu fasole Lima
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. slănină feliată, tăiată transversal în fâșii subțiri; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă; 631 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb proaspete (tăiate din aproximativ 4 Spice) sau congelate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole lima congelată, dezghețată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 1 ceapa, tocata; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi fierți (aproximativ 3), curățați și tăiați în zaruri de 1/2 inch; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon fără piele, tăiate în bucăți de 1 inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic tocat sau blaturi de scallion

Nevoie de o curs principal fără gluten? Chowder de somon și porumb cu fasole Lima ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $ 4.77 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 584 calorii, 39G de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, bulion de pui, piper proaspăt măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 71%. Încercați Cod crocant cu fasole Lima, Crab și porumb, Fasole Baby Lima și porumb în cremă de arpagic, și Somon braconat cu fasole Lima și pansament de zeiță Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, gătiți slănina până când este crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Îndepărtați cu o lingură cu fante și scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Se toarnă toate, cu excepția a 1 lingură de grăsime din oală.

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până devine translucid, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați cartofii, bulionul, slănina și 1/2 linguriță de sare în oală și fierbeți, acoperite, timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Puneți boabele de porumb într-un robot de bucătărie și pulsați de șase până la opt ori pentru a toca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați porumbul în oală și gătiți, acoperit, până când cartofii și porumbul sunt gata, cu aproximativ 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați somonul, fasolea lima, restul de 1 1/4 lingurițe de sare și piperul. Aduceți înapoi la foc mic; peștele ar trebui să fie doar gătit. Se amestecă jumătate și jumătate și se servește praful acoperit cu arpagic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

Chowder

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Variație: dacă nu sunteți un fan Lima-bean, înlocuiți o altă legumă, cum ar fi mazărea mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Mică

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Recomandare de vin: Pinot blanc din Alsacia este delicios, abundent și ieftin. Acesta va oferi un fundal minunat pentru aroma și textura bogată a pudrei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pinot Blanc

Chowder

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Ingrediente

Porții:

1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

slănină feliată, tăiată transversal în fâșii subțiri 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă 6311 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe de porumb proaspete (tăiate din aproximativ 4 Spice) sau congelate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole lima congelată, dezghețată 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

jumătate și jumătate 1

ceapa, tocata 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi fierți (aproximativ 3), curățați și tăiați în zaruri de 1/2 inch 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon fără piele, tăiate în bucăți de 1 inch 2Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

arpagic tocat sau blaturi de scallion

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 62 de dolari pe sticlă.