Chipotle Piure De Cartofi Dulci
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați cartofii dulci cu piure Chipotle. Această rețetă face 8 porții cu 240 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați jumătate și jumătate, unt, ardei iute chipotle în sos adobo și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Chipotle Piure De Cartofi Dulci, Chipotle Piure De Cartofi Dulci, și Chipotle Piure De Cartofi Dulci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți cartoful într-o cratiță și acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 15 minute sau până se înmoaie.
Scurgeți și readuceți cartoful în tigaie.
Adăugați jumătate și jumătate, unt și suc; mash la consistența dorită. Gatiti 2 minute sau pana se incalzeste bine, amestecand continuu.
Scoateți 2 ardei iute din cutie și tocați; rezervați ardeii iute rămași și sosul adobo pentru o altă utilizare. Se amestecă ardeii iute tocați, zahărul brun, sarea și 1/2 linguriță de scorțișoară în amestecul de cartofi.
Se presară cu 1/4 linguriță scorțișoară.