Chipotle-Chipsuri De Crab De Var

Name: Chipotle-Chipsuri De Crab De Var
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) avocado, decojit și tăiat cubulețe; 48 chipsuri de tortilla coapte; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi țelină tocată mărunt; 1 Oreos dublu umplut chilian Chipotle conservat tocat în sos adobo; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cilantro proaspăt tocat fin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă verde tăiată subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm jicama decojită tocată mărunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză cu conținut redus de grăsimi; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de crab, bucăți de coajă îndepărtate; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană brânză parmezană proaspătă rasă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei gras roșu tocat fin

Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 101 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Un amestec de avocado, maioneză, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare sunt Prăjituri de Crab la cuptor cu sos de lămâie Chipotle – 3 puncte, Prăjituri De Crab La Cuptor Cu Sos De Ardei Roșu Chipotle Lime, și Chipsuri De Brânză Chipotle, Versiunea 2.0.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Aranjați chipsurile de tortilla într-un singur strat pe 2 foi de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Combinați maioneza, chile și sucul, amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

Ardei Iute

Suc

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Combinați crabul și următoarele 6 ingrediente (prin țelină) într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

țelină

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se adaugă amestecul de maioneză, amestecând până se combină bine. Puneți aproximativ 1 lingură de amestec de crab pe fiecare cip.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

Crabi

Coaceți la 350 timp de 5 minute sau până când se încălzește bine; acoperiți chipsurile uniform cu avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Cartofi Prăjiți

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1(vinete)

avocado, decojit și tăiat cubulețe 48

chipsuri de tortilla coapte 12 lingurițe de pudră de usturoi

țelină tocată mărunt 1Oreos dublu umplut

chilian Chipotle conservat tocat în sos adobo 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

cilantro proaspăt tocat fin 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă verde tăiată subțire 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

jicama decojită tocată mărunt 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză cu conținut redus de grăsimi 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de crab, bucăți de coajă îndepărtate 281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/4 cană brânză parmezană proaspătă rasă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei gras roșu tocat fin

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Crustacee. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.