Chili Vegetarian Cu Trei Fasole

Name: Chili Vegetarian Cu Trei Fasole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră fără sare, clătită și scursă; 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei iute cu semințe tocate (2 ardei); 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. boabe de rinichi fără adaos de sare, clătite și scurse; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză Monterey Jack mărunțită cu ardei jalapeincurbo (aproximativ 1/2 cană); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole pinto fără sare, clătită și scursă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Sos Worcestershire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chili Vegetarian cu trei fasole. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 242 calorii, 14g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Dacă aveți la îndemână sos Worcestershire, sare, fasole fără sare adăugată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Chili Vegetarian Cu Trei Fasole, Cel Mai Bun Chili Vegetarian De Fasole, și Chili Vegetarian Cu Două Fasole.

Instrucțiuni

Combinați primele 12 ingrediente într-un aragaz electric lent de 6 litri. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 8 ore.

Echipamente pe care le vei folosi

Aragaz Lent

Supă de oală în boluri; se acoperă cu smântână, brânză și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smântână

1 Kg Tortillas De Maíz

Brânză

Supă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Polonic

Echipamente

Aragaz Lent

Bol

Polonic

Ingrediente

Porții:

8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră fără sare, clătită și scursă 8221 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei iute cu semințe tocate (2 ardei)4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

boabe de rinichi fără adaos de sare, clătite și scurse 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână cu conținut redus de grăsimi 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză Monterey Jack mărunțită cu ardei jalapeincurbo (aproximativ 1/2 cană)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole pinto fără sare, clătită și scursă 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 4141 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de legume organice 2Bucăți de caramele Heath Bar

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili poate fi asociat cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Poema Cavan Extra Dry cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.