Chili de pui
Chicken Chili ar putea fi doar rețeta fără gluten și fără lactate pe care ați căutat-o. Acest fel principal are 166 de calorii , 15 g de proteine și 5 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 14. Pentru 1,04 USD per porție , această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest preparat american. Super Bowl-ul va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă, ardei, ardei cayenne și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 47 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor solid de 65% . Rețete similare includ 17 chili de pui alb de fasole ,pui asiatic și broccoli cu sos de usturoi cu ardei iute și cel mai bun chili de pui de bivoliță .
Instrucțiuni
Într-un 5-qt. Cuptor olandez, căleți ceapa, ardeiul verde și usturoiul în ulei până când ceapa este fragedă.
Adăugați pui; gătiți și amestecați timp de 4 minute sau până se rumenesc.
Adăugați următoarele 10 ingrediente; aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 40 de minute, amestecând din când în când.
Adăugați fasole; gătiți, neacoperit, timp de 20 de minute, amestecând din când în când. Aruncați frunza de dafin.