Chili De Cartofi De Fasole Neagră

Chili De Cartofi De Fasole Neagră
Chili de cartofi de fasole neagră ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 236 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 12 și costă 86 de cenți pe porție. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării americane. Este perfect pentru Super Bowl. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți apă, zahăr, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Cartofi Dulci Biscuiți ca desert. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 25 de minute. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Cartofi dulci și Chili de fasole neagră, Cartofi dulci și Chili de fasole neagră, și Fasole neagră și Chili de cartofi dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați fasolea într-un fierbător de supă sau cuptor olandez; adăugați apă pentru a acoperi cu 2 in. Se aduce la fierbere; se fierbe timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt RupteFrunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
2
Scoateți de pe foc; acoperiți și lăsați să stea 1-4 ore sau până când fasolea se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
3
Scurgeți și aruncați lichidul.
4
Adăugați 6 căni de apă în fasole; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 2 ore sau până când fasolea este aproape fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5
Adăugați ingredientele rămase. Acoperiți și fierbeți timp de 1 oră sau până când supa atinge consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
DificultateExpert
Gata În3 hrs, 25 m.
Porții12
Scor De Sănătate18
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista