Chili de bizon cu năut și dovlecei de ghindă

Chili de bizon cu năut și dovlecei de ghindă
Chili Bison cu năut și dovleac de ghindă este un fără gluten felul principal. O porție conține 417 calorii, 27G de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $3.05 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de usturoi, conserve de roșii, carne de vită și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Este perfect pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 50 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Bacon Bison Butternut Squash Chili (Chili Triplu B), Squash ghindă umplute cu ciuperci și năut, și Dovleac de ghindă și Chili de pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați ardeii iute și stocul într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde; Cuptor cu microunde la maxim 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
StocStoc
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
2
Lăsați să stea 10 minute.
3
Îndepărtați tulpinile.
4
Combinați amestecul de chile și ciupercile într-un blender; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
Ardei IuteArdei Iute
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Încălziți un cuptor olandez la foc mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
TigaieTigaie
6
Adăugați bizon, 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper negru; gatiti 6 minute sau pana se rumeneste, amestecand pentru a se prăbuși.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
BizonBizon
SareSare
7
Scoateți bizonul din tigaie. Reduceți căldura la mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BizonBizon
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați ceapa și ardeiul gras în tigaie; saut 5 minute. Se amestecă usturoiul; saut 1 minut. Se amestecă pasta de roșii; gatiti 2 minute, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pasta De TomatePasta De Tomate
Ardei GrasArdei Gras
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Adăugați pudră de chili, oregano, coriandru și chimen; saut 30 de secunde. Întoarce bizonul la pan. Se amestecă berea; gatiti 3 minute sau pana cand lichidul se reduce la jumatate. Se amestecă amestecul de ciuperci și roșiile; aduceți la foc mic. Reduceți căldura și fierbeți 25 de minute. Se amestecă dovleceii și nautul; se fierbe 45 de minute. Se amestecă 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru. Se acoperă cu smântână și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Praf De ChiliPraf De Chili
SmântânăSmântână
NăutNăut
CoriandruCoriandru
CiuperciCiuperci
TomateTomate
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
PătrunjelPătrunjel
Suc De FructeSuc De Fructe
BizonBizon
ChimenChimen
BereBere
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Totus Tuus Cava. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.
Totus Tuus Cava
Totus Tuus Cava
Totus Tuus Cava prezintă arome strălucitoare de piersică, lămâie și coajă de portocală, cu o notă de lemn dulce. Vinul este concentrat, tactil și dens în gură, cu un caracter sappy, pietros pentru aromele sale de citrice, fructe de groapă și anason. Arată bogăția și vivacitatea în gură, iar finisajul luminos este lung.
DificultateExpert
Gata În1 h, 50 m.
Porții8
Scor De Sănătate42
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista