Chili cu fructe

Chili cu fructe
Fruity Chili este un fel principal care servește 8. Vă uitați la silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 293 de calorii , 17 g de proteine și 13 g de grăsime per porție. Pentru 1,3 USD per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Super Bowl . Mergeți la magazin și luați mere, ardei banană, fasole și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Câteva persoane le-a plăcut foarte mult acest preparat american. 11 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 63% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată de pui cu curry cu fructe , Parfait cu iaurt cu fructe și Crumble cu fructe fără gluten .

Instrucțiuni

1
Combinați sosul de roșii, fasolea, 2 linguri de praf de chili, 1 lingură de zahăr și ardei cayenne într-o tigaie mare; aduceți la fiert la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Ulei De Măsline Extra Virgin GoyaUlei De Măsline Extra Virgin Goya
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Pune o tigaie mare la foc mediu-mare; puneți carnea de vită în tigaie; se asezonează cu 2 linguri de pudră de chili, 1 lingură de zahăr și piper cayenne; gatiti pana se rumenesc; se adauga la amestecul de sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Roșii Roma, Fără Semințe și Tăiate Cubulețe MiciRoșii Roma, Fără Semințe și Tăiate Cubulețe Mici
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Încinge uleiul într-o tigaie mică la foc mediu-mare; se caleste ceapa in ulei pana se rumeneste putin; se adaugă la amestecul de sos, împreună cu mere, piersici și ardei banană. Se lasă să fiarbă încă 1 până la 2 minute până se încinge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aripioare De Pui Fiecare)Aripioare De Pui Fiecare)
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate11
Bucătăriiamerican
Revista