Chili Con Carne
Chili Con Carne ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 241 calorii, 20g de proteine, și 7g de grăsime per portie. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este perfect pentru Super Bowl. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării americane. Mergeți la magazin și ridicați praf de chili, ulei de canolan, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Curățați Consumul De Chili Con Carne (Instant Pot),
Instrucțiuni
Ulei cald într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 4 minute.
Adăugați usturoiul și sotati 1 minut. Se amestecă praful de chili, chimenul și ardeiul.
Adăugați carnea de vită măcinată și gătiți, amestecând, până când amestecul este doar ușor roz, aproximativ 5 minute.
Se amestecă bulionul de vită și roșiile și se aduce la foc mic. Reduceți căldura la mediu și gătiți, amestecând ocazional, până când chili se îngroașă, aproximativ 45 de minute.
Adăugați fasolea și gătiți până se încălzește, aproximativ 10 minute. Condimentează cu sare și piper. Sus, cu scallions feliate și o păpușă de smântână cu conținut scăzut de grăsimi, dacă se dorește.