Chile-Dovleac De Ghindă Prăjită

Name: Chile-Dovleac De Ghindă Prăjită
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mari acorn squash; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei iute chipotle conservat tocat; 7 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cutie Pillsbury cu crustă de plăcintă pre-rulată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Despre sare kosher

Chile-prăjită ghindă suc de fructe ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 149 calorii. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei de ghindă, zahăr brun, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 17%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Dovleac de ghindă prăjită cu vinetă de Chile, Dovleac de ghindă prăjită cu vinetă de Chile-lime, și Dovleac de ghindă cu vinaigretă de Chile-lime pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați dovleceii în jumătate și scoateți semințele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Tăiați fiecare jumătate în 3 pene. Într-un castron mic, amestecați ingredientele rămase împreună cu 1 lingură. apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Slather pene cu amestec de chile, ținând peste castron pentru a prinde picături (utilizați aproximativ jumătate din amestec). Puneți pene într-o tigaie cu margini unse; acoperiți ușor cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Coaceți squash 15 minute. Descoperiți și stropiți cu amestecul de chile rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Coaceți până când este foarte fraged, încă aproximativ 25 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se presară sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Faceți înainte: răciți, acoperit, până la 1 zi; reîncălziți 20 de minute la 35

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

2mari

acorn squash 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei iute chipotle conservat tocat 73 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei chipotle, tocat grosier 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 cutie Pillsbury cu crustă de plăcintă pre-rulată 2Bucăți de caramele Heath Bar

Despre sare kosher

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Clos Amador Cava Tendre ros aprox. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.