Chiftele spaniole cu fasole și verdeață

Name: Chiftele spaniole cu fasole și verdeață
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 2 felii crusta de pâine albă învechită tăiată; 425 Nuci de orice fel (tocate) fasole garbanzo sau fasole albă; 1 Ceapa galbena medie, tocata 1t pudră de piper alb; 1 Mână frunze proaspete de cilantro, tocate mărunt; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Pâine crustă, pentru a trece; 1 ou, bătut; 2 (iarnă) EVOO; 2 cuișoare usturoi, ras sau tocat fin; 4 cuișoare usturoi, tocat; 340 Nuci de orice fel (tocate) 1 linguriță de semințe de fenicul, 1/3 palmă; 340 Nuci de orice fel (tocate) carne de porc măcinată; 1 mare bundle plat lacinato kale sau alte verdeață închisă, cum ar fi escarole, tulpină și tocată sau feliată subțire; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri lapte, pentru a înmuia pâinea; 1 Ceapă spaniolă, tocată; 3 (iarnă) ceapă rasă; 1 lingură rotundă boia dulce afumată; 1 Mână frunze proaspete de pătrunjel, tocate mărunt; 1 ardei iute roșu, însămânțat și tocat; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper

Chiftele spaniole cu fasole și verdeață ar putea fi doar Europene rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Acest fel principal are 594 calorii, 34G de proteine, și 33g de grăsime pe porție. Pentru $2.27 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de frunze de coriandru, ou, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Năut și verdeață spaniolă, Năut și verdeață spaniolă, și Năut și verdeață spaniolă.

Instrucțiuni

Pentru chiftele: Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. înmuiați pâinea în lapte pentru a se înmuia într-un vas mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Așezați carnea de vită și carnea de porc într-un bol de amestecare. Stoarceți laptele din pâine și sfărâmați-l în bucăți mici pe măsură ce adăugați în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Presărați carnea cu sare și piper și adăugați ceapa, boiaua, usturoiul, oul, coriandrul și pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

1 Portocala, Coaja

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Se amestecă bine.

Se rulează în chiftele de 1 1/2 inch și se aranjează pe o foaie de copt. Pulverizați cu spray de ulei de măsline și coaceți până când sunt crocante la exterior, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Ulei De Măsline

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Drajeuri Perle Albe

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Pentru verdeață și fasole: între timp, încălziți EVOO într-un cuptor olandez la foc mediu spre mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Adăugați usturoiul, ardeii iute și ceapa. Se condimentează cu sare și piper și se amestecă timp de 5 minute. Se usucă în verdeață și se adaugă stocul și fasolea. Aduceți la fierbere, reduceți focul la foc mic și adăugați chiftelele. Se fierbe timp de 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs