Chiftele de pui Spanikopita cu castravete picant și sos de iaurt

Name: Chiftele de pui Spanikopita cu castravete picant și sos de iaurt
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 castravete fără semințe, decojite și tocate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mărar proaspăt; 2 cutii spanac tocat congelat, dezghețat; 4 cuișoare usturoi, tocat, împărțit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Grill condimente (recomandat: McCormick Montreal condimente); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. rozmarin tocat mărunt, 4 până la 5 crenguțe; 1 lămâie, sucată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin, plus unele pentru liberal burniță; 1 mici ceapa, tocata marunt; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Iaurt simplu în stil grecesc; 6 creveți și cu vene Sare

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați chiftele de pui Spanikopita cu castraveți picante și sos de iaurt. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 256 calorii, 22g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână usturoi, brânză feta, spanac și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Foodnetwork are 8 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, care este super. Chiftele de curcan buzunare Pita cu sos de iaurt de castraveți, Chiftele de miel, sfeclă și grâu crăpat cu sos de iaurt de castraveți, și Frigarui de pui la gratar cu sos de iaurt de castraveti sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron combinați ceapa și 3 căței de usturoi. Strângeți apa din spanac până se usucă complet. Separați spanacul pe măsură ce îl adăugați la usturoi și ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați condimente feta, pui și grătar în castron și un strop liberal de ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

6 Ghimbir, Mărunțiți Fin

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă carnea cu legume și feta și se formează chiftele de 18 (1 1/2 inch).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Așezați chiftelele pe o foaie de biscuiți antiaderentă și coaceți 10 până la 12 minute până când sunt aurii și sucurile se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți iaurtul, usturoiul, castravetele, mărarul, sucul de lămâie, chimenul, coriandrul și puțină sare în robotul de bucătărie și procesați până se omogenizează. Reglați condimentele și transferați într-un bol de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene