Chiftele De Pui
Chiftele de pui este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 3,67 USD pe porție. O porție conține 622 calorii, 40g de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă de la Foodnetwork necesită inimi de anghinare, ulei de măsline, boia maghiară și ketchup. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 5 minute. 3 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, ceea ce e bine. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Chiftele De Pui, Chiftele De Pui, și Chiftele De Pui.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Într-o tigaie medie de sote la foc mediu se adaugă, 1 uncie de ulei și toate legumele crude și se sotează până devine translucid.
Adăugați legume la puiul crud și amestecați bine.
Adăugați toate ingredientele uscate și oul. Se amestecă bine toate ingredientele și se formează în 4 paturi. Acoperiți și dați la frigider timp de 30 de minute.
În aceeași tigaie sote Se adaugă restul de 1 uncie de ulei de măsline, și se fierbe chiftele 2-3 minute pe fiecare parte.
Se servește cu ketchup și muștar pe chifle de susan prăjite cu salată și roșii.