Chiftele de miel-Globul tău sau al meu?

Chiftele de miel-Globul tău sau al meu?
Chiftele de miel-Globul tău sau al meu? necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 484 calorii. Pentru $2.65 pe portie, veți obține un curs principal care servește 8. Un amestec de boia de ardei, pătrunjel cu frunze plate, frunze de cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma năutul, puteți urma acest fel principal cu Brownies fără alergeni ca desert. 80 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta este adus la tine de SippitySup. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Mina Alerga Bomboane, Cupcakes Globul De Aur, și Tort Cu Glob De Zăpadă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un mini robot de bucătărie, curățați ardeii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
2
Transferați piureul într-un castron și bateți în bulion și cupa de la yogurt.In într-un castron mare, combinați mielul, ouăle, usturoiul, pătrunjelul de ceașcă și cimbrul și boia afumată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boia AfumatăBoia Afumată
PătrunjelPătrunjel
UsturoiUsturoi
IaurtIaurt
BulionBulion
CimbruCimbru
OuăOuă
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Adăugați cele 4 lingurițe de sare kosher. Folosind mâinile, amestecați ușor, apoi rulați în șaisprezece 2 inci meatballs.In o tigaie foarte mare, încălziți uleiul până la sclipire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare KosherSare Kosher
ChifteleChiftele
RolaRola
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați chiftelele și gătiți la foc moderat până se rumenesc peste tot, aproximativ 8 minute. Glisați chiftelele într-o parte a tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChifteleChiftele
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați sosul de ardei roșu și năutul și aduceți doar la fierbere. Fierbeți chiftelele la foc moderat, amestecând și întorcându-le ocazional în sos, până când sosul se reduce ușor, 10 minute. Se condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos FierbinteSos Fierbinte
NăutNăut
ChifteleChiftele
SosSos
SareSare
6
Întindeți spanacul pe un platou de servire, transferați chiftelele și nautul în acel platou și lingurați sosul de ardei deasupra, garnisiți cu pătrunjel și serviți cu iaurt.Ca aceasta: cum ar fi încărcarea...
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos FierbinteSos Fierbinte
NăutNăut
ChifteleChiftele
PătrunjelPătrunjel
SpanacSpanac
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
IaurtIaurt
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții8
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista