Chiftele de miel cu iaurt și sos de semințe de rodie

Chiftele de miel cu iaurt și sos de semințe de rodie
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați chiftele de miel cu iaurt și sos de semințe de rodie. Această rețetă servește 4 și costă 2,63 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 31g de grăsime, și un total de 549 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare, scorțișoară măcinată, coriandru măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Chiftele condimentate turcești cu sos de iaurt de rodie, Chiftele De Miel Cu Sos De Iaurt, și Chiftele De Miel Condimentate Cu Sos De Iaurt Cu Mentă De Lămâie.

Instrucțiuni

1
Pentru chiftelele de miel: într-un castron mare, combinați mielul măcinat, menta proaspătă, cayenne, chimen, coriandru, scorțișoară, sare și ceapă roșie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Miel MăcinatMiel Măcinat
Mentă ProaspătăMentă Proaspătă
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Se amestecă împreună cu mâinile până se amestecă bine și ușor lipicios. Formați amestecul în 16 bile, cu o lățime de aproximativ doi centimetri.
3
Reglați raftul superior al cuptorului la șase centimetri sub broiler. Preîncălziți broilerul la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Adăugați ulei pe foaia de copt cu margini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
5
Adăugați chiftelele și rotiți-le până când sunt acoperite cu ulei. Aranjați în două rânduri în așa fel încât să se gătească uniform sub elementul broiler.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
6
Transferați tigaia în broiler și gătiți până când chiftelele se rumenesc deasupra, 4 până la 5 minute. Scoateți cu grijă tigaia și folosiți o pereche de clești pentru a răsturna chiftelele. Întoarceți tigaia la cuptor și gătiți până se rumenesc pe cealaltă parte, încă 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
7
Scoateți și puneți tigaia deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
8
Pentru sosul de iaurt și semințe de rodie: într-un castron mediu, amestecați iaurtul și laptele. Când este neted, adăugați semințe de rodie și mentă proaspătă. Se amestecă bine. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De RodieSemințe De Rodie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
RodieRodie
Mentă ProaspătăMentă Proaspătă
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
9
Umpleți fiecare pita cu aproximativ un sfert din sos și patru chiftele de miel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
10
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista