Chicken Keema

Name: Chicken Keema
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) ardei iute verde Thailandez tăiat mărunt (aproximativ 2 ardei iute întregi); 1 1 kilogram de dovlecel, semințe de coriandru; 1 1 kilogram de dovlecel, semințe de chimen; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Tipul focului: Direct; 2 (iarnă) coriandru proaspăt tocat; 1 (poate fi sau trece) garam masala; 3 cuișoare medii lingura de usturoi proaspat tocat (aproximativ; 1 (vinete) Căldură la grătar: - mare; 454 Nuci de orice fel (tocate) coapse de pui măcinate; 1 1 kilogram de dovlecel, cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 (iarnă) ceapă mărunțită fin; 2 (poate fi sau trece) turmeric pulbere

Nevoie de o curs principal fără gluten și primal? Chicken Keema ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 357 calorii. Un amestec de coriandru, garam masala, usturoi proaspăt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă este plăcută de 164 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Chicken keema, Cina În Seara Asta: Murgh Keema (Curry De Pui Măcinat), și Keema.

Instrucțiuni

Așezați semințele de chimen și coriandru într-o tigaie din fontă la foc mediu și prăjiți până se parfumează, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

¼ Lingurita Oregano

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se transferă într-o râșniță de condimente și se macină într-o pulbere fină.

Într-un castron mare amestecați semințele de chimen măcinat și coriandru, pui, ceapă, coriandru, usturoi, ardei iute, turmeric, sare și garam masala până când puiul este condimentat uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Garam Masala

Chimen Măcinat

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Turmeric

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Formați 1/4 din amestecul de carne într-un cilindru lung de frigărui pe o tigaie sau o tavă de copt. Apăsați frigarui în pui și formați carne în jurul bățului. Repetați cu carnea rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Puneți puiul frigărui în congelator timp de 20 de minute în timp ce pregătiți grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Aprindeți un coș de fum plin cu cărbune. Când tot cărbunele este aprins și acoperit cu cenușă cenușie, se toarnă și se întinde cărbunii uniform pe întreaga suprafață a grătarului de cărbune. Setați grătarul de gătit la loc, acoperiți grătarul și lăsați să se preîncălzească timp de 5 minute. Curățați și ungeți grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți frigarui din congelator și transferați cu grijă pe grătarul fierbinte. Gatiti pana cand frigaruile se rumenesc peste tot si sunt fierte, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Se transferă într-o tavă de servire, se lasă să se odihnească 5 minute, apoi se servește imediat.