Chicken Chettinad

Name: Chicken Chettinad
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de curry; 1 Pepperoncini, pentru garnitură; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm se poate folosi nucă de cocos uscată, rasă (khopra) sau nucă de cocos proaspătă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru pulbere; 1 lasă coriandru (pentru a garni); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir ras; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă, feliată; 4 ardei iute roșii uscați, rupți manual în bucăți; 4 creveți și cu vene (fie fie obișnuit); 2 Bucăți de caramele Heath Bar condimente, de cardamom, boabe de piper, cuișoare și scorțișoară; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi minge de tamarind de mărimea nucului înmuiată în apă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe întregi de coriandru

Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 4 și costă $1.26 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 142 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, ceapă, semințe de coriandru și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Chettinad, pui varuval-Chettinad pui fry, și Chettinad ou curry pentru rețete similare.