Ch-Ch-Ch Chia budincă de ciocolată fără zahăr din semințe de chia

Ch-Ch-Ch Chia budincă de ciocolată fără zahăr din semințe de chia
Nevoie de un desert fără gluten, primar și vegan? Ch-Ch-Ch Chia Budinca de ciocolată fără zahăr din semințe ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 131 calorii, 4G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați nuci, pudră de cacao, caise și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 34%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Budinca De Chia De Ciocolată Fără Zahăr Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați {Lactate Și Fără Gluten}, Fără Zahăr Ciocolată Unt De Arahide Chia Budinca Parfait, și Plăcintă Cu Mere Fără Zahăr Gem De Semințe De Chia + Parfait pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Amestecați apa, pudra de cacao, caisele, nucile și stevia împreună într-un blender până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hârtie De OrezHârtie De Orez
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
SteviaStevia
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Se amestecă amestecul de cacao amestecat și semințele de chia împreună într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De ChiaSemințe De Chia
Hârtie De OrezHârtie De Orez
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
3
Lasă budinca să stea până se îngroașă, aproximativ 30 de minute.
4
Transferați budinca într-un bol de servire, acoperiți cu folie de plastic și refrigerați până la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista