Ceapă Umplută La Cuptor
Ceapa umplută la cuptor durează aproximativ 40 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 6 porții cu 313 calorii, 11g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru 97 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Un amestec de pesmet, unt, oregano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 37%, ceea ce este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Ceapă Umplută La Cuptor, Ceapă Umplută La Cuptor, și Ceapă Coaptă Umplută Cu Legume.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Ungeți ușor un vas de copt superficial.
Într-o cratiță aduceți 1 cană de apă la fierbere.
Adăugați orez și amestecați. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute.
Tăiați vârfurile de ceapă. Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată.
Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie, dar încă fermă, aproximativ 15 minute.
Scurgeți, răciți și îndepărtați centrele de ceapă, lăsând coaja intactă. Tăiați centrele și rezervați 1/2 cană din carnea tocată.
Așezați cârnații într-o tigaie mare și adâncă. Gatiti la foc mediu pana se rumenesc uniform.
Se scurge, se rezervă picături, se sfărâmă și se lasă deoparte.
În picăturile rezervate se sotează ardeiul verde și se rezervă 1/2 cană de ceapă tocată până se înmoaie.
Combinați cu cârnați, ou, orez fiert, pesmet, oregano și pătrunjel. Se amestecă amestecul în coji de ceapă și se pune în vasul pregătit.
Combinați untul topit și boiaua; periați sau lingurați peste ceapă.
Coaceți în cuptorul preîncălzit, acoperit, timp de 15 minute. Descoperiți și coaceți încă 5 minute.