Ceapă caramelizată, ciupercă și Quiche Gruyere cu crustă de ovăz
Ceapa caramelizată, ciuperca și Quiche Gruyere cu crustă de ovăz ar putea fi doar Mediterana rețetă pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 291 calorii, 13g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ceapă, lapte evaporat, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. 165 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 5 minute. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Ceapă caramelizată, ciupercă și Quiche Gruyere cu crustă de ovăz, Cartofi prăjiți, ceapă caramelizată și quiche fără crustă Gruyere, și Tartele Cu Ceapă Caramelizată , Ciuperci Și Gruyere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Pulverizați un vas de plăcintă de 9 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire
Ceapă Tocată (2 Cepe)
3
Pentru a pregăti crusta, puneți ovăzul, făina și sarea în vasul unui robot de bucătărie și pulsați de 3 ori pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch
Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
Bomboanele Lui Peachie-o
4
Adăugați untul și pulsul de aproximativ 12 ori, până când obțineți o textură de curs cu pietriș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
5
Adăugați Zara și pulsați de 3 până la 5 ori mai mult pentru a combina. Formați amestecul într-o bilă și așezați-l între 2 bucăți mari de hârtie cerată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Coji De Patiserie Necoapte (9 Inchi)
6
Rulați într-un cerc cu diametrul de aproximativ 10 centimetri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
7
Scoateți foaia superioară de hârtie cerată.
8
Transferați crusta, încă pe cealaltă bucată de hârtie cerată în vasul de plăcintă, apoi scoateți hârtia cerată din partea de sus. Apăsați ușor crusta în vas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire
9
Coaceți timp de 9 minute, apoi lăsați să se răcească.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
10
Pentru a pregăti umplutura, încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
11
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până se rumenesc și se caramelizează, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
12
Transferați ceapa într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
13
Adăugați restul de 2 lingurițe de ulei în tigaie și încălziți la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
14
Adăugați ciupercile și gătiți, amestecând ocazional, până când își eliberează apa și încep să se rumenească, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
15
Adăugați ceapa înapoi în tigaie, amestecați sarea, piperul, muștarul și cimbrul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
2 Cesti Catei De Usturoi
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
16
Într-un castron mediu amestecati împreună ouă, albușuri de ou și lapte evaporat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Uncii De Nucă De Cocos Rasă
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-o
17
Presărați brânza în crusta de plăcintă. Se acoperă cu amestecul de ciuperci-ceapă și se toarnă amestecul de ouă deasupra. Reduceți temperatura cuptorului la 350 de grade F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
18
Coaceți timp de 35 de minute sau până când cuțitul introdus în mijloc iese curat.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
19
Lăsați să stea 5 minute înainte de a tăia în 6 pene și de a servi.
20
Sursă excelentă de: proteine, riboflavină, fosfor, seleniu
21
Bună sursă de: vitamina A, niacina, vitamina D, acid pantotenic, calciu, iod, fier, potasiu