Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați Caviar afumat și Hummus pe pâine prăjită. Pentru 18 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 26 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 160. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, sare, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Pâine Prăjită Cu Hummus Și Legume, Pâine prăjită cu Hummus, Avocado și ouă, și Pâine Prăjită Cu Salată De Ou Afumat pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Înjumătățiți pitas pe orizontală și amestecați împreună uleiul și ardeiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Ulei De Gătit
3
Ungeți părțile aspre ale pitas cu ulei de boia și condimentați cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Sare
Ulei De Gătit
4
Tăiați fiecare rundă de pita în 8 pene și coaceți în straturi unice pe o foaie mare de copt în mijlocul cuptorului 10 minute sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Cuptor
1
Măcinați fin semințele de chimen într-o râșniță electrică de cafea/condimente. Mazăre de pui pur și simplu într-un robot de bucătărie cu chimen, usturoi, pătrunjel, tahini, suc de lămâie și sare și adăugați suficientă apă pentru a fi netedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chimen
Suc De Lămâie
Pătrunjel
Cafea
Usturoi
Tahini
Apă
Mazăre
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
1
Puneți hummus într-o pungă de patiserie prevăzută cu un vârf simplu de 3/8 inci. Puneți câte 1/2 linguriță pe fiecare pâine prăjită de pita și acoperiți cu 1/4 linguriță de caviar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Caviar
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
Sac De Patiserie
1
* Toasturile de Pita pot fi făcute cu 2 zile înainte, răcite și păstrate în pungi de plastic sigilabile la temperatura camerei.& 149; Hummus pot fi făcute (fără suc de lămâie, astfel încât pătrunjel rămâne verde) 2 zile înainte și refrigerate, acoperit. Se amestecă sucul de lămâie chiar înainte de asamblare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
Pătrunjel
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2