Castron De Quinoa Mediteranean

Name: Castron De Quinoa Mediteranean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil capere, clătite și drenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Năut, gătit; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Bloc de brânză Feta, tăiat cubulețe; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pătrunjel cu frunze plate, tocat mărunt; 2 creveți și cu vene Ardei Proaspăt Măcinat; 1 Meyer Lemon; 1 1 lingură de oregano uscat Ulei De Măsline De Bună Calitate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Oregano Uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Quinoa, uscată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ardei roșii prăjiți, tăiați în bucăți (eu folosesc borcan în afara sezonului); 1 pinch Generos de sare de mare

Bolul mediteranean de Quinoa este un fără gluten și vegetarian felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 682 calorii, 29G de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $3.97 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 95 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână capere, naut, ardei prăjiți și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până sare de mare ai putea urma acest curs principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Bol De Putere Mediteranean, Castron De Orez Cu Pui Mediteranean, și Ia-ți Dilly cu acest castron inspirat mediteranean.