Castnet 's Oyster Po' Boy

Castnet 's Oyster Po' Boy
Castnet 's Oyster Po' Boy este un fără lactate și pescatarian felul principal. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 18g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 774 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți ketchup, ulei vegetal, frunze de salată și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ John Dory oyster Bar Oyster Pan friptură cu unt Uni Crostini, Oyster Po-boy, și Oyster Pie.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți uleiul la 350 de grade F într-o friteuză sau o oală mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Faceți o movilă mare cu făina galbenă de porumb. Folosind o sită, scurgeți stridiile proaspăt decojite de excesul de lichid și așezați deasupra movilei de făină. Înveliți stridiile complet cu făina galbenă, asigurându-vă că nu există pete umede pe stridii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De PorumbFăină De Porumb
StridiiStridii
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
SitaSita
3
Cerneti orice exces de faina din stridii si puneti-l in friteuza. Se prăjește adânc până se rumenesc, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
StridiiStridii
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
4
Îndepărtați și praf cu sarea de condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare CondimentatăSare Condimentată
5
Tăiați bagheta în 2 bucăți separate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
6
Întindeți mayo pe jumătate din baghetă (și ketchup și sos fierbinte, dacă folosiți) și stratificați cu niște salată, roșii și apoi câteva murături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos FierbinteSos Fierbinte
BaguetteBaguette
TomateTomate
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
Salată VerdeSalată Verde
MuraturiMuraturi
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
MaionezăMaioneză
7
Așezați stridiile prăjite pe cealaltă parte a baghetei, înainte de a uni cele 2 jumătăți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
StridiiStridii
8
Tăiați din nou fiecare baghetă în jumătate și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Revista