Caserola Vegetariană

Name: Caserola Vegetariană
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 rădăcină de lotus, feliată (aproximativ 1 cană) rădăcină de lotus, feliată (aproximativ 1 cană) buc rădăcină de lotus, feliată (aproximativ 1 cană); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole, am folosit fasole Romano congelată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză napa, feliată; 1 pentru fiecare. Sos de stridii vegetariene; 1 pentru fiecare. Ulei de arahide sau alt ulei vegetal; 1 pentru fiecare. Ulei de susan; 1 pentru fiecare. Sos de soia; 1 împachetați pufuri de tofu; 1 x amidon de porumb și 1 linguriță de apă rece

Caserola vegetariană este o fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Pentru $6.51 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 51G de proteine, 40g de grăsime, și un total de 839 calorii. Dacă aveți rădăcină de lotus, fasole, varză napa și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Caserola vegetariană, Caserola De Naufragiu Vegetarian, și Caserola Cu Tortilla Vegetariană.