Caserola Italiană De Pui

Name: Caserola Italiană De Pui
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe cu busuioc, usturoi și oregano, nedrenate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui, tăiat cubulețe; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. crema de grăsime redusă de supă de pui; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet felii de ciuperci proaspete; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Condimente italiene; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 1 mici ceapa, tocata marunt; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orez de gătit rapid; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 smântână

Caserola italiană de pui ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 6. Pentru $2.03 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 451 calorii, 24g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Toamna. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Un amestec de orez cu gătit rapid, piept de pui, smântână și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, ceea ce e bine. Încercați Caserola Italiană De Pui, Caserola italiană de pui și conopidă, și Caserola italiană de pui și orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Presărați puiul uniform cu sare și piper. Saut, în 2 loturi, în 2 linguri. ulei fierbinte într-o tigaie mare la foc mediu-mare 5 până la 7 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 1 lingură rămasă. ulei la tigaie, și saut ceapa 2-3 minute sau pana cand se inmoaie. Se amestecă ciupercile și se fierbe 2 până la 3 minute sau până se evaporă lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tigaia de pe foc.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă supa, smântâna și condimentul Italian într-un castron mediu până se omogenizează bine. Se amestecă amestecul de supă în amestecul de ceapă în tigaie; se amestecă orezul. Se amestecă ușor roșiile și puiul doar până se combină. Puneți amestecul într - un vas de copt ușor uns de 13 x 9 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți la 350 timp de 25 până la 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a face înainte: căptușiți un vas de copt de 13 x 9 inci cu folie de aluminiu rezistentă, permițând câțiva centimetri de folie să se extindă peste laturi. Pregătiți rețeta conform instrucțiunilor prin Pasul 4; amestec de lingură în vas. Congelați 2 ore sau până când este ferm. Ridicați caserola din vas folosind laturile foliei; pliați folia peste caserolă. Înfășurați în folie suplimentară sau puneți-o într-o pungă mare de congelator din plastic cu fermoar. Înghețați până la 3 luni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Scoateți caserola din folie sau punga congelatorului.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Așezați într - un vas de copt ușor uns de 13 x 9 inci. Dezghețați în frigider 24 de ore.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți la 350 timp de 1 oră până la 1 oră și 10 minute sau până la bule.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe cu busuioc, usturoi și oregano, nedrenate 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui, tăiat cubulețe 3051 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

crema de grăsime redusă de supă de pui 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet felii de ciuperci proaspete 1Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente italiene 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline, divizat 1mici

ceapa, tocata marunt 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

orez de gătit rapid 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 smântână

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Puteți încerca Castello di ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 48 de dolari pe sticlă.