Caserola de sparanghel și ciuperci
Sparanghelul și caserola de ciuperci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 302 calorii. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați biscuiți de sare, piper măcinat, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până biscuiti saltine ai putea urma acest curs principal cu Caramel Crack Bomboane Inghetata ca desert. 19 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 63%. Încercați Caserola De Ciuperci Cu Sparanghel, Sparanghel-Ciuperci Primavera, și Quiche De Ciuperci Și Sparanghel pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Ungeți un vas de copt de 1 1/2 litru.
Așezați o inserție de abur într-o cratiță și umpleți-o cu apă chiar sub fundul vaporului. Acoperiți tigaia și aduceți apa la fierbere.
Adăugați sparanghel, acoperiți și aburiți până se înmoaie, 5 până la 8 minute.
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare; gătiți și amestecați ciupercile și ceapa până când ciupercile și-au dat lichidul, 5 până la 8 minute. Amestecați sparanghelul, aruncând legumele doar până la cald.
Amestecați firimiturile de cracker de sare, brânza Cheddar ascuțită și ardeiul negru împreună într-un bol; întindeți jumătate din amestec în fundul vasului de copt pregătit.
Puneți amestecul de sparanghel peste amestecul de firimituri.
Bateti crema de supa de ciuperci si lapte impreuna intr-un bol pana se omogenizeaza si turnati amestecul de supa peste amestecul de sparanghel.
Întindeți amestecul rămas de firimituri-brânză peste caserolă și presărați cu nuci pecan.
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când caserola se fierbe, aproximativ 30 de minute.