Caserola De Pui Light King Ranch

Name: Caserola De Pui Light King Ranch
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nuci de orice fel (tocate) blocați brânza Cheddar cu conținut redus de grăsimi, mărunțită; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri piept de pui fiert tocat; 12 6-inch Tortilla de porumb (6 inci); 283 Nuci de orice fel (tocate) cremă fără grăsimi de supă de pui, nediluată; 283 Nuci de orice fel (tocate) cremă fără grăsimi de supă de ciuperci, nediluată; 0 (poate fi sau trece) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 1 mare ardei gras verde, tocat; 1 mare ceapa, tocata; 1 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 283 Nuci de orice fel (tocate) roșii tăiate cubulețe și ardei verzi

Nevoie de o curs principal fără gluten? Caserola de pui Light King Ranch ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 327 calorii. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați tortilla de porumb, cremă de supă de pui, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Mini Light King Ranch Caserole De Pui, Caserola De Pui King Ranch, și Caserola De Pui King Ranch.

Instrucțiuni

Saut ceapa si ardeiul gras intr-o tigaie mare acoperita cu spray de gatit la foc mediu-mare 5 minute sau pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Ardei Gras

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se amestecă puiul și următoarele 6 ingrediente; se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Rupeți tortilla în bucăți de 1 inch; strat o treime bucăți de tortilla în partea de jos a unui vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Se acoperă cu o treime amestec de pui și o treime brânză. Repetați straturile de două ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii