Caserola De Fasole Verde
Caserola de fasole verde ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 77 de cenți pe porție. O porție conține 145 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați sosul de soia, ceapa prăjită de la franceză, ardeiul măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este perfect pentru Ziua Recunostintei. Funcționează bine ca o garnitură la un preț foarte rezonabil. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Kale caserola {o actualizare pe clasic Ziua Recunostintei fasole verde caserola}, Caserola De Fasole Verde, și Caserola De Fasole Verde Tex - Mex pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se amestecă supa, laptele, soia, piperul negru, fasolea și 2/3 cană de ceapă în 1 1/2-qt. caserola.Coaceți la 177°.timp de 25 min. sau până la cald.Se amestecă.
Se presară cu ceapa rămasă.
Coaceți 5 min.Sfat: utilizați 1 pungă (16 până la 20 oz.) fasole verde congelată, 2 buc. (9 oz. fiecare) fasole verde congelată, 2 cutii (aproximativ 16 oz. fiecare) fasole verde sau aproximativ 1 1/2 lb. fasole verde proaspătă pentru această rețetă.Pentru o schimbare de ritm, înlocuiți fasolea verde cu 4 căni de flori de broccoli gătite.Pentru o răsucire creativă, amestecați 1/2 cană de brânză Cheddar mărunțită cu supă. Omiteți sosul de soia.
Presărați cu 1/4 cană de brânză Cheddar suplimentară atunci când adăugați ceapa rămasă.Pentru o notă festivă, amestecați 1/4 cană de ardei roșu tocat cu supă. Pentru o aromă mai consistentă de ciuperci, înlocuiți supa de ciuperci aurii condensate Campbell cu crema de supă de ciuperci. Omiteți sosul de soia. Se amestecă 1/4 cană de ardei roșu tocat cu fasole verde.